«Витамины для здоровья!»

Витамины — ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной пищеварительной, сердечно -сосудистой систем, осуществляются должным образом только при участии витаминов. Витамины входят в состав коферментов и гормонов, и таким образом служат чрезвычайно важным компонентом системы обмена веществ и имеют исключительно важное  значение для нормальной жизнедеятельности. Так как витамины не синтезируются в организме, их относят к незаменимым факторам питания. А значит, они должны регулярно поступать с пищей. Длительное отсутствие в пище хотя бы одного из витаминов приводит к развитию заболеваний. При недостаточном поступлении витаминов повышается утомляемость, снижается работоспособность и сопротивляемость организма. Такое состояние человека именуется авитаминозом. Особенно часто распространен весенний авитаминоз. Воспитанники второй группы раннего возраста «Лунтики» в беседе  с воспитателем Ивановой  А.А.пополнили свои  знания о пользе  и значении  витаминов для организма человека  . Малыши ознакомились  с понятием «витамины группы А, В, С, D, Е» и продуктами, в которых они содержатся.   Полученные знания  помогут детям  в будущем  правильно заботиться о своем здоровье .Ведь здоровье прежде всего зависит от правильного питания. И еда должна быть не только вкусной, но и полезной.