Легкий салат вместе с мамой

Питание детей дошкольного возраста должно быть организованно таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма. Родители должны знать и соблюдать режим питания принятый в детском саду. В семье можно более разнообразить рацион ребенка, важно только знать какие продуты полезны в этом возрасте.

Так родители вместе с детьми готовят дома различные летние салаты,беседуя о том,чем полезны овощи и как они необходимы.
Важно дать детям представления о витаминах, об их пользе для здоровья человека, о содержании тех или иных витаминов в овощах и фруктах. Не менее важно дать детям знания о культуре питания, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания.
В весенне — летний период можно провести беседу с родителями о приготовлении блюд из щавеля, шпината, салата, кабачков, баклажанов, тыквы. Проводя беседы с родителями по вопросам питания, не следует забывать о закреплении у детей гигиенических навыков культуры за столом и культуры еды.
Только объединение усилия коллектива детского сада и семьи смогут обеспечить правильное питание ребенка.