Лето — кладезь витаминов

Лето – прекрасная пора для пополнения витаминного запаса детей за счет свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. С воспитанниками группы № 8 была проведена беседа о пользе овощей. Ребята  с  удовольствием не только поели овощи , но и помогли мамам приготовить салат. Свежие овощи и зелень имеют значительное преимущество перед другими продуктами. Хотя, они и бедны белками (1-5%) и жирами (0,5-0,6%), но, содержат в себе большое количество углеводов, витаминов и минералов, которые так необходимы для растущего детского организма.
Большое разнообразие овощей, которые входят в рацион питания ребёнка, позволяют насытить его организм ценными компонентами, необходимыми для нормального развития и роста ребёнка.