Лето — кладезь витаминов

Летом большинство дошкольников не посещает детский сад и организация их питания ложится на плечи родителей.
В жаркие летние дни повышенное потоотделение способствует усиленному выведению витаминов из организма, а витамины являются ключевым элементом питания в летний период.
Детям необходимо кушать все, что растёт рядом с нами. Рекомендуется включить в рацион питания детей сезонные фрукты, ягоды и овощи. Зелёный лук, петрушку, укроп, кинзу. Когда дети своими руками собирают эти овощи и зелень с грядок, то с удовольствием и едят.